수면무호흡증원인, 지금 당장 예방하자
안녕하세요, 콩이입니다. 최근 건강관련해서 많은 정보를 찾아보고있는데요, 그중에 가장 무서운것이 수면무호흡증원인이라고 합니다. 수면무호흡증은 건강기능식품으로 고칠수 있는것이 아니라서, 원인을 알아봐야하는데요.
수면무호흡증원인은 많은 의사분들이 연구해서 연구결과가 여러가지로 보고가 되고있는데요, 코골이와 수면 무호흡 환자의 대부분이 비강에서 시작되어 인후두까지 이어지는 구조인 상기도 공간이 좁아지는 해부학적 이상한 증상을 가지고 있습니다.
혹은 목이 짧거나 굵은 사람들에게 이러한 증상이 나타나는 경우가 있다고도 하는데요, 코골이와 수면무호흡증원인은 편도 비대와 아데노이드 비대의 원인이 크다고 합니다.
검사는 보통 수면검사로 하는 방법이 대부분인데요, 검사도 중요하지만 이에 따른 합병증도 올수있기때문에 미리 예방해주셔야합니다. 부정맥, 고혈압, 심장질환등 다양한 질환들이 같이 유발될수가 있어서 예방해야합니다.
예방 방법에는 몸무게가 많이 나가시는 분들이라면 체중조절은 필수이고, 술과 담배를 줄이셔야 합니다. 운동도 항상 적절히 해야하고, 가장 피해야할건 음주이기때문에 음주를 가장 조심하셔야합니다.
지금까지 수면무호흡증원인과 증상 및 해결방법에 대해 알아보았습니다.